Menu
Wer kennt das nicht? Man ist todmüde und möchte mindestens ein Nickerchen machen, gerne auch länger schlafen – aber es ist zu hell. Eine Schlafmaske kann hier für Abhilfe sorgen. Hier geht's direkt zu den Schlafmasken.
Inhalt
Unser Schlaf-Wach-Rhythmus wird wesentlich beeinflusst durch das Hormon Melatonin.
Melatonin macht uns müde und sorgt für einen guten, tiefen Schlaf. Ausgeschüttet wird es entsprechend dem Lichteinfall, dem wir ausgesetzt sind.
Bis zum Beginn des Industriezeitalters wurde es mit dem Sonnenuntergang dunkel und der Körper konnte sich auf den Nachtschlaf einstellen.
Heutzutage leben wir aber in Umgebungen, die bis spät in die Nacht hell erleuchtet sind. Außerdem nutzen wir elektronische Geräte, deren Bildschirme zusätzliches Licht abgeben. Das bringt die Melatonin-Ausschüttung aus dem Gleichgewicht, und damit auch den Schlaf.
Das Einschlafen wird schwierig. Wenn es dann im Sommer noch morgens früh hell wird, sitzt man beim ersten Lichtstrahl hellwach im Bett.
Wer sein Schlafzimmer nicht komplett verdunkeln möchte, schläft unter Umständen in den Morgenstunden – oder bei Stadtwohnungen und hohem Lichteinfall durch Straßenbeleuchtung – nicht mehr gut. Sogar Vollmond-Licht kann den Schlaf beeinträchtigen.
Und auch auf Reisen ist das Ein- und Durchschlafen oft schwierig. Hier leistet eine Schlafmaske ausgesprochen gute Dienste.
Doch nicht nur unterwegs sind die weichen, anschmiegsamen Masken eine Hilfe, auch für Menschen, die berufsbedingt keinen regelmäßigen Schlafrhythmus haben, sind sie empfehlenswert – etwa für Schichtarbeiter oder alle, die nicht immer nachts ausreichend schlafen und tagsüber ein Auge zu tun wollen.
Übrigens: diese Schlafhilfe hat viele Namen. Sie wird auch Nachtmaske, Schlafklappe, Schlafbrille, Schlafbinde oder Augenmaske genannt.
Die Nachtmaske sollte aus lichtundurchlässigem Material bestehen und die Augenregion großzügig abdecken.
Zumindest die Innenseite, die direkt auf den Augen aufliegt, sollte weich und anschmiegsam sein. Noch besser ist es natürlich, wenn die Schlafmaske die Augen gar nicht berührt, sondern darüber gewölbt ist.
Ideal ist eine Anfertigung aus schadstoff-freien Textilien, mit gut sitzendem Halteband, damit die Schlafmaske nicht verrutscht. Dabei sollte die Maske nicht drücken oder kratzen, die Nase sollte selbstverständlich frei bleiben!
Und nicht zu vergessen: Die Schlafklappe muss waschbar sein, denn man schwitzt im Schlaf und trägt oft Pflegeprodukte oder Cremes auf die Augenpartie auf!
Wir haben die besten Schlafmasken 2018 in unserem großen Vergleich zusammengetragen – geordnet von der preiswertesten bis zum „Luxusmodell“.
Bei diesen Accessoires kannst du nichts falsch machen. Mit jeder von ihnen wird es Dir gelingen, wieder in den Schlaf zu finden.
Allerdings gibt es ganz besondere Merkmale und Eigenschaften die wirklich spannend und beeindruckend sind. Von Kühlfunktion, über integrierte Kopfhörer, Anti-Aging Unterstützung und sogar Magnettherapie ist alles dabei. Lass uns loslegen!
Der europäische Marktführer für hochwertige Nachtmasken daydream verkauft dieses Modell in schlichtem Schwarz mit großem Erfolg.
Die Schlafmaske aus 65% Polyester, 25% Baumwolle, 10% Viskose liegt perfekt auf der Augenpartie auf, Schaumstoffröllchen im Nasenbereich sorgen für zusätzlichen Lichtschutz.
Die Rückseite der Maske ist aufgrund der Verwendung von Bambus-Viskose besonders weich und angenehm zu tragen. Die Halterungsbändchen lassen sich auf den Kopfumfang einstellen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass man diese Maske wie alle daydream Schlafmasken auch als Kühlmaske verwenden kann.
Das beiliegende Kühlkissen sorgt für ca. 30 Minuten Erfrischung, etwa bei geschwollenen Augenlidern oder Migräne. Die darüber liegende Stoffschicht sorgt für ein angenehm gemildertes Kühle-Gefühl.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Bei dieser Schlafmaske handelt es sich um ein preiswertes und dabei praktisches Modell, das für Lichtschutz sorgt, aber auch mit Kühlkissen die Augen erfrischen kann.
Diese komfortable Schlafmaske für alle Kopfgrößen wirbt mit speziellen Magneten, die in den Stoff eingearbeitet sind.
Die sogenannten Neodym Magneten helfen beim Einschlafen und unterstützen die Entspannung der Augen.
Die weiche, hautfreundliche Maske ist aus Rückstellschaum mit geringem Rückprall und feinem Faserstoff hergestellt.
Der Augenraum ist besonders breit und tief, ohne dabei Druck auf die Augenpartie auszuüben. So stört die Maske nicht die Augenbewegungen im Schlaf. Das atmungsaktive Material der Schlafklappe ist lichtecht und antibakteriell.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Die Paitree Schlafmaske mit ihrem erschwinglichen Preis fällt angenehm durch das atmungsaktive, hautfreundliche Material auf.
Die weiche, atmungsaktive Lifebee Schlafmaske aus 100% Seide verspricht erholsamen Schlaf daheim und unterwegs.
Die mit einem Klettverschluss individuell einstellbare Maske deckt die Augenpartie großzügig ab und schützt so vor störendem Lichteinfall.
Das Außenmaterial der Schlafmaske besteht aus reiner Seide, die Polsterung aus Polyester.
Die elegant wirkende schwarze Maske ist hautfreundlich, geruchsneutral und kann bei Temperaturen unter 30°C von Hand gewaschen werden.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Eine Nachtmaske in der günstigen Preisklasse, die von Käufern sehr gute Bewertungen erhält.
Die edle schwarze Schlafmaske von Kelana mit ihrem besonderen Design und der leicht gewölbten Form verdunkelt effizient, ohne dabei auf die Augenpartie zu drücken.
Dank der innovativen 3D-Form kann man bei dieser Augenmaske sogar blinzeln oder die Augen öffnen, ohne die Maske abzunehmen!
Die verwendeten Materialien – Außenmaterial 100% Polyester, Innenmaterial 100% Polyurethan – sind ultraleicht und waschbar von Hand in lauwarmem Wasser.
Die leichtgewichtige Schlafmaske wird zusammen mit einem paar Ohrstöpsel in einem Aufbewahrungsbeutel geliefert. Dieser Bestseller Nr. 1 bei den Schlafmasken ist hin und wieder bei Amazon vergriffen – deshalb heißt es hier „Augen auf“, wenn Du eine erwischen willst.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Der Bestseller Nr. 1 bei den Schlafmasken auf Amazon, beliebt dank Funktionalität und edlem Design.
Ultraweiche Baumwoll-Seiden-Schlafmaske, die den Augenbereich komplett und mit großem Tragekomfort abdeckt und dabei so gut sitzt, dass sie im Schlaf nicht abgestreift wird.
Das verstellbare elastische Halteband passt sich der Größe und Form des Kopfes an. Die angenehme Nachtmaske übt keinen Druck auf Augen und Gesicht aus.
Die Maske des Herstellers Surprise for You besteht aus 100% Maulbeerseide, die Polsterung besteht aus Baumwoll-Seide.
Waschbar ist die Augenmaske problemlos mit herkömmlichen Waschmitteln im Woll- oder Handwaschprogramm.
Jetzt im Shop ansehenFazit:Eine komfortable Schlafmaske aus weichem Baumwoll-Seiden-Gemisch, die einen Hauch von Luxus vermittelt.
Eine Schlafmaske aus weichem, bequemem Material, die die Augenregion gut abdeckt.
Der Hersteller verspricht die Rücknahme, wenn sich das Ein- oder Durchschlafen nicht innerhalb einer Woche bessert. Man vermisst in der Beschreibung allerdings Angaben zu den verwendeten Materialien und zur Waschbarkeit der Schlafmaske.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Angenehme Luxus-Nachtmaske mit Rücknahme-Garantie des Herstellers!
Die luxuriöse Schlafmaske mit ansprechendem Design verhilft nicht nur zu gutem Schlaf, sondern verspricht obendrein die Milderung von Augenfältchen durch die sogenannte Kupferionentechnologie.
Der atmungsaktive Stoff der Nachtmaske ist mit Kupfer versetzt, was die Elastin- und Kollagenproduktion unterstützt. Die anschmiegsame, leichte Maske verjüngt die Haut um Stirn und Augen während des Schlafs.
Das mit Kupfer versetzte Material ist geruchslos und waschbar.
Zum Lieferumfang gehören Ohrstöpsel und eine Aufbewahrungshülle. Leider sind keine genaueren Angaben zur Zusammensetzung der verwendeten Textilien aufgeführt.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Eine Schlafmaske, die von Käufern mit 4,5 von 5 Sternen bedacht wird, und guten Schlaf mit Anti-Aging Funktion verspricht.
Diese Nachtmaske mit eingebauten Bluetooth-Kopfhörern erlaubt Dir, sanfte Einschlaf-Musik, Hypnosen oder schlaffördernde Geräusche abzuspielen.
Dank der Bluetooth-Konnektivität ist sie sogar als Freisprechanlage für das Smartphone einsetzbar. Die Reichweite für Bluetooth beträgt bis zu 10m, und einmal aufgeladen kann der Stereo-Kopfhörer 5 – 6 Stunden in Betrieb bleiben. Ein Ladekabel gehört zum Lieferumfang.
Jetzt im Shop ansehenFazit: Die Schlafmaske von Shopinnov ist eine sehr praktische Schlafhilfe, die durch die verbaute Technik natürlich ihren Preis hat.
Du hast jetzt vermutlich schon eine Vorstellung, was für eine Schlafmaske Dir zusagt. Tatsächlich sind die kleinen Helfer ungemein praktisch und sorgen in der Regel für deutlich verbesserten Schlaf.
Aber natürlich musst Du Dich zunächst an die Maske gewöhnen. Dies kann eine Weile dauern. Wenn es also in der ersten Nacht nicht gleich klappt, nicht sofort aufgeben!
Wenn du so wie ich bist, möchtest du vielleicht auch deinen Schlaf bis in's letzte Detail perfektionieren.
Dann kann ich dir raten, dir neben der Schlafmaske auch ein Memory Foam Kissen zuzulegen und dafür zu sorgen, dass dein Raum komplett still ist. Lass mich in den Kommentaren an deinen verbesserten Schlaf Erfahrungen teilhaben. Ich bin gespannt!
GRATIS KURS
Hole dir jetzt GRATIS den 7-tägigen E-Mail Kurs für besseren Schlaf!
Hi, ich bin Clemens, Gründer und Autor auf EinfachBesserSchlafen. Da ich früher selbst unter Schlafproblemen litt und diese lösen konnte, wurde mir bewusst, was für einen Einfluss Schlaf auf unser Leben hat. Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema. Mein Ziel ist es, mit diesem Wissen so vielen Menschen wie möglich zu helfen.
Tageslichtwecker Test – der ultimative Lichtwecker Vergleich 2018
Anti Schnarch Kissen: die besten Modelle im Vergleich
Memory Foam Kissen Test: der große Schaumstoff Kopfkissen Vergleich
Natur Wecker: Entspannt den Tag beginnen mit Licht und Naturgeräuschen
Der große Flugkissen Vergleich – Das beste Kissen fürs Flugzeug
Aufblasbares Nackenhörnchen – der ultimative Test