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Anti Schnarch Kissen: die besten Modelle im Vergleich
By Clemens | Schnarchen
Schon wieder dieses lästige Geräusch in der Nacht. Einerseits ist dadurch der Bettnachbar genervt, andererseits fühlt sich der Schnarcher selbst am nächsten Tag häufig unkonzentriert, leistungsschwach und müde. Dadurch, dass circa 30% der Erwachsenen betroffen sind, kann das Schnarchen mittlerweile schon als Volkskrankheit bezeichnet werden. Aber keine Sorge: Es gibt einen Ausweg. Mit einem Anti Schnarch Kissen lässt sich dein Schnarchen auf natürliche Weise verhindern.
Was so ein Schnarchkissen ist und wie du damit dein Schnarchen bekämpfen kannst, zeige ich dir in diesem Artikel. Außerdem verrate ich dir, warum genau wir eigentlich schnarchen. Im Anschluss findest du meinen Anti Schnarch Kissen Vergleich, wo ich dir die besten und preiswertesten Anti Schnarch Kissen vorstelle. Viel Spaß!
Inhalt
Schnarchen wird hauptsächlich durch eine Verengung der Atemwege hervorgerufen. Da Schnarchen verschiedene Ursachen haben kann, wird zwischen Mund- und Nasenschnarchern unterschieden.
Während beim Nasenschnarcher die Atemwege in der Nase blockiert sind, ist es beim Mundschnarcher das bei der Entspannung erschlaffende Rachengewebe, dass die Atemwege blockiert. Wenn nun die Luft beim Ein- und Ausatmen an diesem Gewebe bzw. dieser Blockade vorbeiströmt, fängt das Hautgewebe an zu flattern. Dieses durch Reibung ausgelöste Flattern löst das Schnarchgeräusch aus.
Vorneweg möchte ich sagen, dass das Anti-Schnarch Kissen hauptsächlich für den weitaus weiter verbreiteten Mundschnarcher in Frage kommt, da es aufgrund seiner ergonomischen Form die Atemwege öffnet. So kann die Luft ungehindert durch die Atemwege fließen ohne ein Störgeräusch zu verursachen.
Als kleinen Tipp empfehle ich dir diesen Artikel zum Thema Schnarchen ebenfalls zu lesen. Hier wirst du erfahren, was genau deine Schnarch-Ursache ist, und welche verschiedenen Lösungen es gibt, um dieses lästige Geräusch ein für alle mal loszuwerden.
Aber nun zurück zum Schnarchkissen. Die häufigste Schnarch-Ursache ist jene, die beim Schlafen auf dem Rücken auftritt.
Die Muskulatur im hinteren Mundraum und der Zungengrund erschlaffen beim Einschlafen und fallen zurück. Dadurch verengen sie die Atemwege und werden durch vorbeirauschende Luft, wie ein Segel im Wind in Vibration versetzt.
Dies kann sogar bis zur Schlafapnoe führen, wo es mitten in der Nacht zu langen Atemaussetzern kommt. Abgesehen von erhöhtem Herzinfarktrisiko sind Menschen, die unter diesem Symptom leiden, sehr müde und unfokussiert am Tag.
Aufgrunddessen sind einige unserer im Anti Schnarch Kissen Preisvergleich vorgestellten Exemplare nicht nur Kissen für Schnarcher, sondern auch Schlafapnoe Kissen.
Der Großteil der Kissen gegen Schnarchen zeichnet sich dadurch aus, dass er den Kopf durch seine spezielle Form in eine ergonomisch korrekte Seitenlage bringt. Allein die Vermeidung der Rückenlage wird in den meisten Fällen dem Schnarchen ein Ende setzen. Denn das erschlaffte Gewebe bzw. der Zungengrund kann nun nicht mehr in die Atemwege sinken und voilà – das Schnarch-Problem ist gelöst.
Die meisten Anti Schnarch Kissen sind orthopädisch und besitzen eine Füllung aus sogenanntem Memory Foam. Dieses Material passt sich perfekt an deinen Kopf an, merkt sich die individuelle Kopfform und kehrt bei Nicht-Verwendung wieder in seine Ursprungsform zurück. Dadurch ist es das optimale Material für Anti Schnarch Kissen.
Außerdem gibt es Kissen für Schnarcher, die durch ihre anatomische Form Kopf, Nacken und Rücken stützen und so eine natürliche Schlafposition gewährleisten. Durch diese korrekte Schlafhaltung wird verhindert, dass die Zunge beim Schlaf in den Rachenraum rutscht. Solche Anti Schnarch Kissen sind vor allem für Zungenschnarcher und solche, die nicht auf das Schlafen in der Rückenlage verzichten wollen.
Ein Schnarchkissen hat zumeist auch weitere Vorteile:
Viele Kissen gegen Schnarchen sind orthopädisch und verhindern durch ihre ergonomische Form das Abknicken der Halswirbelsäule. Dadurch werden Schulter-, Nacken-, Kopf- und Rückenschmerzen minimiert.
Darüber hinaus können die Muskeln sich deutlich besser entspannen, als bei einem herkömmlichen Kissen und du wirst dich morgens ausgeschlafener fühlen.
Als Schlafapnoe Kissen hingegen würde ich ein Kissen empfehlen, welches dich in eine natürlich komfortable Seitenlage befördert. Damit gehst du auf Nummer sicher.
Allerdings sollte dazu gesagt werden, dass ein Schnarchkissen keine 100%ige Garantie gibt, dem Schnarchen ein für alle mal ein Ende zu setzen. Auch wenn es in vielen Fällen geholfen hat, gibt es Menschen, die in der Seitenlage weiterschnarchen. Sofern es sich um eine starke Schlafapnoe handelt, solltest du auf jeden Fall einen Arzt zu Rate ziehen. Falls du das Schnarchproblem an der Ursache anpacken möchtest, dann lies diesen hilfreichen Artikel.
Dennoch ist es einen Versuch Wert gegen Schnarchen Kissen zu verwenden. Aus diesem Grund folgt nun unser Anti Schnarch Kissen Preisvergleich.
Im Folgenden stellen wir dir die verschiedenen Schnarchkissen Varianten vor, und zählen dir ihre Merkmale auf. In diesem Anti Schnarch Kissen Preisvergleich haben wir dir die unserer Meinung nach besten Kissen für Schnarcher herausgesucht. Die meisten sind auch als Schlafapnoe Kissen verwendbar.
Bei diesen Schnarchkissen handelt es sich um solche, die dich in eine natürliche Seitenlage befördern. Es sind die effektivsten, da sie durch eine Positionstherapie die Chance, dass deine Atemwege verengt werden, minimieren.
Unser absoluter Favorit und eine definitive Kaufempfehlung ist dieses Piano Anti Schnarch Kissen von AescuBrands.
Es bringt deinen Kopf in die seitliche Lage und verhindert somit das Abrutschen der Zunge in den Rachenbereich. Daher ist es für Schnarchen, das durch die Rückenlage bedingt ist, ganz besonders, für Zungenschnarcher geeignet.
Durch seine spezielle Form befördert das Anti Schnarch Kissen deinen Kopf sanft in die Seitenlage. Mit dem von der NASA entwickelten “Memory Schaum” gefüllt, merkt es sich deine Kopf- und Nackenform und passt sich perfekt daran an. Dementsprechend ist es sehr bequem. Zudem bietet es deinem Nacken einen guten Halt und beugt so Verspannungen vor. Obendrein gibt es beim Kauf von diesem Schnarchkissen einen 40-seitigen Schnarch Ratgeber mit dem Titel: “Was Ihnen zum Schnarchen niemand sagt”.
In unserem Anti Schnarch Kissen Preisvergleich die Nummer 1. Dieses Modell ist preiswert und effektiv.
Als Nächstes empfehlen wir das Nachtwächter Schlafweste-Set, dass zum einen aus einer Weste besteht, die auf komfortable Art und Weise die Rückenlage verhindern soll. Zum Anderen bekommst du beim Kauf einen Nasenflügelheber fürs freie Atmen in der Nacht dazu.
Diese Schlafweste ist hocheffektiv, das heißt eine Drehung auf den Rücken während dem Schlaf ist ausgeschlossen.
Demzufolge ist es für das sehr häufig auftretende rückenlagebedingte Schnarchen sehr wirksam. Mit dem mitgelieferten Nasendilatator werden deine Nasenflügel offen gehalten und nasales Schnarchen wird verhindert. Vor allem bei schweren Fällen von Rückenschnarchen sollte diese Schlafweste zusätzlich zum Piano Anti Schnarch Kissen hinzugezogen werden.
Ein effektives Werkzeug gegen Schnarchen, das durch die Rückenlage hervorgerufen wird.
Bei folgender Art von Schnarchkissen, handelt es sich um Kissen für Schnarcher, die auch in der Rückenlage schlafen möchten. Aufgrund einer anatomischen Form, wird eine natürliche Schlafposition gewährleistet, die das Schnarchen beendet. Als Schlafapnoe Kissen ist es weniger gut geeignet, kann aber dennoch in Erwägung gezogen werden.
Zuerst empfehlen wir dieses orthopädische Anti Schnarch Kissen von Agia Tex.
Hierbei handelt es sich gleichzeitig um ein Nackenstützkissen. Es ist so geformt, dass es Nacken und Kopf ideal stützt und dadurch eine korrekte Haltung beim Schlafen unterstützt. Infolgedessen wird verhindert, dass die Zunge beim Einschlafen in den Rachen fällt und das Schnarchen wird auf natürliche Weise verringert bzw. komplett aufgelöst.
Des Weiteren ist es sowohl für Rücken-, als auch für Seitenschläfer nutzbar. Aufgrund der anatomischen Form begünstigt dieses Kissen gegen Schnarchen auch die nächtliche Muskelentspannung. Somit wachst du morgens ausgeschlafen auf.
Die Füllung ist aus Hohlfaser-Polyester und Schaum. Beim Bezug, der bis 60°C waschbar ist, kannst du zwischen Baumwolle und Mikrofaser wählen. Außerdem hat das 40 x 80 cm große Schnarchkissen eine Öko Tex Zertifizierung.
Ein tolles Kissen für jeden Rückenschnarcher, der zusätzliche Bequemlichkeit sucht.
Dieses aus einer Baumwollmischung bestehende Anti Schnarch Kissen besitzt einen ergonomisch und anatomisch speziellen Kissenaufbau. Durch eine Wölbung in der Mitte hilft es die Schnarchneigung spürbar zu reduzieren. Darüber hinaus wird durch hochwertige Hohlfaser Lagen ein zusätzlicher Komfort geboten. Es besitzt die Maße 80x40x15cm, ist für Seiten- und Rückenschläfer geeignet.
In dieser Kategorie mein Favorit, da es durch einen innovativen Aufbau deinem Schnarchen ein Ende setzt.
Diese tollen Kissen bestehen aus viskoelastischem Memory Foam und passen sich aufgrund ihres Materials optimal an deinen Kopf an. Dadurch bieten sie eine ideale Stütze, sorgen für eine gesunde Schlafhaltung und minimieren so das Verschließen der Atemwege.
Auch sorgen sie durch ihre perfekte Anpassungsfähigkeit für tiefen und entspannten Schlaf, wodurch Tagesmüdigkeit vorgebeugt wird. Folgende Kissen wurden nicht speziell als Anti Schnarch Kissen konzipiert, dennoch kann durch eine Förderung einer gesunden Schlafposition Schnarchen verringert bzw. verhindert werden.
Die Besonderheit bei diesem komfortablen Kissen ist, dass es mit in Aloe Vera getränkten Bezügen kommt, welche es hautpflegend machen. Zusätzlich beugt der druckentlastende Memory Schaum Nackenverspannungen und Nackenproblemen vor. Auch ist es feuchtigkeitsregulierend, geruchsunterdrückend und allergikergeeignet. Als 4-Lage Kissen, kann es von Seiten-, Rücken- und Bauchschläfern genutzt werden.
Wirklich optimal für jeden, der mit einem hochwertigen Kissen eine gesunde Schlafposition fördern möchte.
Hierbei handelt es sich um ein hervorragendes Kissen, um sich das Schlafen auf der Seite auf natürliche Weise anzutrainieren. Ich bin der Meinung, dass jeder Rücken- bzw. Zungenschnarcher, der das nächtliche Konzert schnell und einfach loswerden möchte, sich das Schlafen auf der Seite zur Gewohnheit machen sollte. Aufgrund einer ergonomischen Einbuchtung passt sich das Kissen hervorragend an den Schläfer und ist durch die Memory Schaum Füllung druckentlastend. Zudem ist dieses Exemplar atmungsaktiv und besitzt die Öko-Tex 100 Zertifizierung.
Für jeden Seitenschläfer und den, der es gerne werden möchte, die beste Wahl.
Durch eine Halmond-Form mit optimaler Höhe wird das Gewicht des Kopfes beim Schlafen perfekt verteilt, der Nacken unterstützt und die Halswirbel entspannt. Sein ergonomisches Design verbessert den Schlaf und verringert das Schnarchen nachhaltig. Dieses Anti Schnarch Kissen ist ebenfalls mit viskoelastischem Memory Schaum befüllt, besitzt einen hypoallergenen Bezug und eine 2-jährige Garantie des Herstellers.
Wenn du auf kostengünstige Weise durch eine bequeme Schlafposition dein Schnarchen bekämpfen möchtest, dann ist dieses Kissen für dich.
Alles in allem kann ein Schnarchkissen das Schnarch-Problem lösen, wenn du Rückenschnarcher und vor allem Zungenschnarcher bist. Um das abzuklären lies am besten diesen Beitrag. Was aber ein Anti Schnarch Kissen in den meisten Fällen auch kann, ist dich in eine anatomisch korrekte Schlafhaltung zu bringen. Und dies hat Vorteile, die über das Schnarchen hinausgehen.
Ich hoffe dieser Beitrag hat dir weitergeholfen. Was ist deine Meinung zu Schnarchkissen? Schreib es in die Kommentare!
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Hi, ich bin Clemens, Gründer und Autor auf EinfachBesserSchlafen. Da ich früher selbst unter Schlafproblemen litt und diese lösen konnte, wurde mir bewusst, was für einen Einfluss Schlaf auf unser Leben hat. Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema. Mein Ziel ist es, mit diesem Wissen so vielen Menschen wie möglich zu helfen.